虽然赤膊可以免去承担衣物吸收汗液后的重量，看上去排湿更快，但实际上水分直接从体表蒸发，带走大量热量，会导致体温下降，影响夜跑状态。

同时，虽然“黑灯瞎火”但是赤膊还是不太雅观的一种状态。