一、刮痧部位

1.风寒感冒头疼

选手太阴肺经的列缺穴，可宣肺解表；选足太阳膀胱经的风门、肺俞穴，可散风寒；选风池、合谷穴，可疏风解表。

2.风热感冒头疼

选大椎穴，解热邪；选曲池、外关、阳溪穴，可泻肺火。

二、刮痧方法

1.刮后头部与项部

用刮痧板较厚的边由上而下刮拭后头部与项部，并由风池穴沿颈项部肌肉刮至肩背部，重点加强大椎、风池穴的刮拭。

2.刮背部

沿足太阳膀胱经走行，由上而下刮拭，重点刮拭风门、肺俞穴。

3.刮上肢内侧

沿手太阴肺经走行，重点刮拭列缺穴。

4.刮上肢外侧

沿手阳明大肠经走行，由肘外侧的曲池穴向下刮拭，重点加强曲池、外关、阳溪、合谷穴。

三、适应症

适用于风热感冒和风寒感冒导致的头疼、喉咙疼痛等。

风寒感冒者发热较轻，患者恶寒，并有四肢酸痛、鼻塞流涕、咳嗽等表现；而风热感冒者发热较重，但患者恶寒轻，并伴有头晕胀痛、鼻干、咳痰等表现。