遵医用药

在医生的指导下正确用药是治疗汗斑的基本原则；

不可以自己随意用药以免加重病情；

在涂药前应该先洗澡，保持皮肤的清洁，以免影响药效；

洗澡时用小刷子多搓点肥皂把前胸后背等处好好刷洗一下，把鳞屑擦去，然后涂药

注意卫生

患者的内衣、内裤、被褥、床单、枕巾等都要经常洗涤及煮沸消毒，或者用福尔马林熏蒸，不能和家人的衣服放在一起洗涤；

皮肤要经常保持清洁干燥，内衣内裤应穿着宽松透气，尽量少出汗。

饮食调理

避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，戒烟酒；

多吃新鲜蔬菜和水果；

不要吃油腻的食物，如油条、油饼等，要多喝点水。

增强抵抗力

汗斑的出现和抵抗力下降有很大的关系；

患者在生活中既要注意休息，还要适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，以促进疾病的尽快恢复；

平时可以散步、慢跑、打球、做瑜伽、做运动操等，运动强度不要太大，以免出汗过多，运动出汗之后要及时擦干，保持皮肤的干燥。