车载蓝牙连接不稳定断断续续原因：1、无线网络距离较远，导致接收信号不好；2、电池的电量不足或电池质量过差，导致电压不足；3、手机系统与车载蓝牙系统不匹配；4、蓝牙耳机故障，建议送售后处理。车载蓝牙卡顿解决方法：1、断开手机上的WIFI信号，再尝试重新连接；2、断开设备，拉近距离重新匹配信号；3、蓝牙电池电量不足或电池质量过差导致电压不足，将蓝牙充电或换块电池；4、蓝牙的接收信号不好，将手机与其他蓝牙连接，若无该问题，就是车载蓝牙的问题，需要维修车载蓝牙。