为了滋润口唇，用舌头去舔，是一种不良的坏习惯，虽说这样可以带来短暂的湿润，但是当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分.使你的唇陷入“干——舔——再干——再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛，越舔越裂。

另外，唾液里面含有淀粉酶等物质，舔完嘴唇后，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶会粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会感染，肿胀，造成痛苦。