风府穴在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。取穴时正坐，头稍前倾位取穴，项部，后发际正中直上一横指处，高骨下方的凹陷中，按之酸痛明显处。刺激风府穴的好处主要表现在以下几个方面：

1.本穴为督脉，足太阳，阳维之会穴，太阳主表，阳维为病苦寒热，故该穴有疏散风热，消肿止痛之功，主治颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻出血等症。

2.风府是中医临床中的常用大穴，中医认为“风为百病之长”，意思是说很多病是由风或以风为先引起。凡受风邪引起的疾病，包括中风，癫狂，癔症等内风为患的神志病症，头痛，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，失音，目赤肿痛等内外风引起的疾患，都可以通过按揉风府，使穴开而邪出，从而达到治疗或预防的目的。

3督脉通于脑，脑为元神之府，本穴归于督脉，位居脑后，固有安神定志，熄风止痉，化痰定惊之功，主治癫狂，痫证，惊悸，中风不语，眩晕等症。