第一步：判断感冒类型

吹空调感冒了，可能是着凉而出现了风寒感冒，也可能是由于吹空调免疫力下降，感冒病毒侵袭人体而引起的病毒性感冒，二者的治疗方式和用药都不相同，首先需要进行区别。

一般风寒感冒会有流清鼻涕、鼻塞、咳嗽痰白质稀、后脑强痛、浑身酸痛等症状；而病毒性感冒除了会有打喷嚏、咳嗽、鼻塞等症状外，常会伴有咽喉肿痛、扁桃体肿大等症状。

第二步：对症治疗

如果是风寒感冒，可以采用一些散寒解表的食疗方进行治疗，如红糖姜水、葱白胡椒汤、紫苏生姜香菜汤等等。情况严重需要就医治疗。

如果是病毒性感冒，建议及时到医院治疗，可以在医生的指导下服用具有清热解毒功效的中成药，或者消炎抗菌、抗病毒药物。