前臂平举，在肩缝外侧会出现两个凹陷，其前缘凹陷中（肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间）即是肩髃穴。肩髃属手阳明经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，其疏经活络，通利关节的作用甚强；此外还有祛风通络，清热止痒，通经理气，化痰散结的作用。