雀斑在女性的脸部较为常见，特别是皮肤较干燥、细白的人，晒太阳是引起雀斑的一大重要因素，所以防治雀斑首先要防晒。

1、防晒，特别是夏季，紫外线较强，外出一定要涂防晒霜并且佩戴遮阳帽。

2、液氮冷冻疗法，因为黑色素细胞相对于表皮的其他细胞对寒冷更加敏感所以可以将液氮喷射到脸上，但时间绝不能超过10秒，最好是2-3秒左右，时间过长会冻伤皮肤。

3、注意补充水分，长雀斑的人皮肤一般较干燥，如果能保证皮肤的水分，水分一多，色素自然就淡了。

4、玉容散，白芷、白术、僵蚕、茯苓、绿豆粉、细辛各60克，鹰粪白、白丁香各30克，荆芥、防风、独活、羌活各15克，研成粉末用牛奶调匀涂面，早晚各一次。