痘痘虽然对身体好像没什么危害，但是严重的影响美观，O(∩_∩)O~其实长痘痘呢跟很多原因都是有关系的，不单单是跟你的饮食。一般来说额头长痘痘会有以下原因：

1、刘海
不少女生喜欢留刘海，长长的刘海长时间的盖住额头，特别是夏季出汗多，排泄物也多，加上空气中和头发上的灰尘、细菌比较多，而刘海盖住额头后，此处的肌肤通风不畅，脏污堆积在该处皮肤，就很容易造成毛孔堵塞，引发痘痘了。
2、压力过大
身心压力大，长时间思虑过度，人容易心火旺盛，脾气急躁，影响体内激素分泌。当皮肤的皮脂腺分泌皮脂较多时，就会堵塞毛孔，引起青春痘。（看你的情况可能是属于压力过大哦！）
3、不注意个人卫生
喜欢化妆并且卸妆不彻底的时候，也会因为化妆品堵塞毛孔，长痘痘。

长痘痘的时候注意饮食是对的，但是还要找出你长痘痘的主要原因，一般的经验认为，额头长痘痘是由于精神压力太大了，肝火旺盛，所以你可能除了注意饮食和卫生以外，还要调节好自己的工作状态和心情，适当减轻工作量。