清热解毒的食物有哪些?

夏天到了,稍微吃点上火的东西就喉咙痛上火,特别是早上起来得时候,情况更是严重。

参考解答

夏季清热解毒要多吃五大瓜:冬瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜、黄瓜。这几样都是夏天很常见的食物,价钱不贵又十分的美味,是夏季清热解毒食物的最佳选择。
夏季清热解毒要喝六大凉茶:野菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、柠檬茶、芦根茶、荷叶茶。
除此之外还可以喝绿豆汤、冰糖炖雪梨、豆腐脑等等,都有清热解毒的效果。

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