怀孕前的准备

怀孕前的准备，朋友和老公今年准备要个宝宝了，都说在怀孕之前要做半年的准备，算算时间差不多，那这半年时间应该注意些什么呢？要吃什么对自己和对孩子才会好呢？

参考解答

在决定要孩子前，夫妇双方还要注意身体，保持良好的健康状况，如多吃富含营养的食物，适当锻炼等，丈夫应加倍关心、体贴妻子，要多注意夫妻双方感情的协调。另外，烟草、药物、X线、酒精对妊娠会造成危害，甚至会影响后代的智商，夫妇双方在受孕前要避免接触，特别是丈夫要戒烟、戒酒。