可以通过阴道粘液变化找出排卵日,女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少,并显得浓浊,粘性大.到了月经中间即排卵前1-2天,阴道变得越来越湿润,分泌物不仅增多,而且像鸡蛋清一样清澈,透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝.出现这样的白带表示马上要排卵了,一般持续3-5天.自此之后阴道分泌物又会逐渐减少,又变得浓浊,粘稠,不再能拉丝.一般在排卵期的当天或者提前一天进行性生活怀孕的几率是最高的。