杨医生您好！我刚刚11月5日体检空腹血

杨医生您好！我刚刚11月5日体检空腹血糖5.84，11月24日空腹血糖5.43，餐后二小时血糖5.05，没有怀孕，属于高危人群是吗？平时要注意些什么？麻烦杨医生帮我解答下！谢谢！

参考解答

建议不要吃甜食，可以吃粗粮，蔬菜水果都可以吃的，但是每餐不能过过饱，每日多餐最好，可分六餐，最好饭后进行慢走也可以降糖的，如果血糖较高，建议注射胰岛素降糖。