以上你说的情况孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕37个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物；孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。