你好，你的心情我非常理解，一般怀孕十八到二十周孕妇自己开始自觉有胎动，每小时约三到五次。二十八周开始每天测试胎动的。出现不适有缺钙的可能的，可以用饮食来调整的。可以多吃海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、豆腐、牛奶、虾皮等。一般在怀孕20周左右，大多数孕妈妈可感受到胎动，夜间尤为明显。孕29周～38周为胎动最频繁的时期。接近足月时，因为胎头下降，胎动会略为减少如果你是自行测定的胎动,建议你到医院进行B超监测,结果较为准确.