产妇个人护理秘诀

我怀孕3个月多了,经常便秘,有时候两三天才拉一次,以前都不会这样的,请问这是什么原因?产妇便秘如何治疗呢?

参考解答

你好!产妇便秘如何治疗,首先便秘建议养成定时排便的习惯,每天定时上厕所,经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗粮蔬菜,多饮水等。便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便,会形成恶性循环。以上是你提问便秘怎么解决问题的解答,祝你健康!

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