在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月，这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。