你好，很高兴为你解答，你缺锌、铁，到时候补锌、铁就行，你可以吃多糖铁以及锌硒宝
追问：嗯！知道了，食欲补都吃什么啊？就是锌、铁、比较高的食欲，都有那些食欲啊？？？？
回答：含铁较多的食物有：蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、
芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。
锌、：锌是人体内许多酶的原料，并可参与核酸和蛋白质
的代谢过程，在成纤维细胞增殖及胶原合成过程中，锌也起主要作用。
含锌较多的食物有：猪肉、牛肉、羊肉、禽类、豆类、麦芽等。
铜：铜是血、肝、脑等铜蛋白的组成部分，也是几种胺氧化
酶的必需成分。

追问：嗯！知道啦，谢谢亲啦，麻烦你啦，是不是食物补比吃药补见效快啊！
回答：你好，还是吃药见效快，可以同时进行，但是光食补效果不佳
追问：嗯！知道了，我怀孕8个月了.现在补晚吗？缺锌，缺铁对胎儿有什么影响吗？
回答：现在补不晚，缺铁的话，容易导致贫血，缺锌的话，引起食欲不佳，