糖尿病人能不能吃枸杞?

枸杞有清肝明目、润肺止咳的功效,但是感觉枸杞还是有甜味的,枸杞含糖分多吗?糖尿病人能不能吃呢?

参考解答

枸杞性凉,味甘苦,糖尿病人是可以适当食用的。据《中国医学百科全书》介绍,枸杞提取物对大鼠有显著而持久的降糖作用,使糖耐量增强。糖尿病患者多阴虚为本,燥热为标,枸杞滋补肝肾,是辅助治疗糖尿病的常用单味中药之一,也是治疗糖尿病尿频、夜尿清长等症的常用药。
但是普通的枸杞每100克含糖约19克,也就是说枸杞的含糖量还是比较高的,因此糖友们不可以因其提取物有降糖作用,而大量服用。所以糖尿病人每日吃枸杞的量不宜超过20克。

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