很多人喜欢吃冰牛奶、豆浆、吸管等冷饮和水果，以及各种甜食小吃。但其实这种做法是不科学的。
特别是小孩子，不仅容易长龋齿，而且由于皮肤比较嫩白，一到夏天吃糖过多就更容易长疥疮。既影响容颜，又会因为细菌感染而引起发热、疼痛、化脓，甚至引起败血症，发生生命危险。主要是夏天天热、出汗多、污垢也多，小孩子不注意卫生，甜食吃多了黏在皮肤上很容易滋生细菌。
此外，糖类经过人体消化道分解后，会使机体的血糖值升高，所以吃糖越多，血糖值越高。糖在体内分解产生热量的时候，会产生过量的丙酮酸，乳酸等酸性代谢物，使机体变成酸性体质。这种情况很容易引起皮肤感染发炎。