额头上长这种小米粒疙瘩可能是以下原因造成的：
1、饮食过于辛辣、油腻；
2、压力大，脾气暴躁，造成心火和血液循环问题；
3、便秘、肠胃不适，体内毒素、废弃物没有及时排泄；
4、内分泌失调，体内激素失调，比如女性长期月经不调，也可出现额头长疙瘩痘痘；
5、生活作息不规律，肝脏的排毒时间是01:00~03:00，如果习惯晚上，或者经常熬夜，身体排毒不通畅额头也会长痘痘。