压力还是有积极作用的，俗话说有压力才有动力，感觉到了压力你才有更大的决心和勇气去完成目标。
压力会让你更积极主动的思考，改变习惯性思维，找到创造性的解决问题的方案。压力能促使人反思，简历自尊心，让你更加积极的面对挑战。
但是压力太大也容易让人长生焦虑，如果人总是处于高强度的压力中，身体免疫力会下降，精神也会崩溃。所以感觉自己压力大的时候，一定要学会自我调剂，释放压力。