知识问答
搜索
为什么在运动前都要先做准备运动?
为什么在运动前都要先做准备运动?
参考解答
人体在做剧烈运动的时候,神经和肌肉系统都处于高度紧张的状态,心血管、呼吸和内分泌系统都有一个调整适应过程。如果没有做准备活动,立即进行剧烈运动,身体就可能出现乏力、疼痛的症状,还容易造成肌肉撕裂、关节扭伤,甚至发生意外。所以在剧烈运动前,一定要做好准备运动,活动一下筋骨,防止运动受伤。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
健康•猜你喜欢
刚刚锻炼完身体要注意些什么?
运动后恶心,头晕,视线发黑是什么原因?
运动后多久可以吃饭?
运动后手指肿胀是怎么回事?
知识问答分类
怀孕
育儿
健康
汽车
教育
生活
实用查询
汉语字典
汉语词典
成语大全
英语单词大全
英语近反义词
英语例句大全
在线组词
近义词大全
反义词大全
英文缩写大全
故事大全
造句大全
简繁字转换器
拼音在线转换
数胎动
安全期计算器
排卵期计算器
孕产期计算器
怀孕40周
2024年清宫表
©2024 小娃子 版权所有 小娃子 育儿生活实用查询工具