怀孕期间少了选择乌梅等还是可以的，一般可以帮助改善食欲或者早孕反应的，注意休息的
所以避免压力大较好的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，但是少吃较好的，部分含有添加剂较好的，注意少食生冷刺激性食物建议应该多食新鲜的水果蔬菜较好的，注意卫生即可的