这个对你的身体应该是有帮助作用，而对胎儿是没有不良的影响的，主要有补血的功效，而则怀孕，对身体素质的要求就较大。

另一个是不要吃过多，避免引起身体上火，适量就可以，同时要注意其它饮食，避免营养不均衡。