你好，不要做剧烈运动，不要吃螃蟹，山楂，甲鱼，巧克力等食物，这样容易导致流产，尽量少吃腌制、熏制食品。少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。