您好，精子的更新周期是42天，所以说您必须要戒酒3个月以上，这样才比较安全，
追问：精子不是在体内最多存活四五天吗？成年男性的精子如果发生关系后，重新产生精子需要多久
回答：那是在女性体内，不发生性行为也会更新，一般42天。
追问：如果射精一次，第二天又射精一次，这一天的精子是怎么产生的？
回答：精囊中是有存量的不会干净的，这个情况您不用担心。