考虑是肝肾不足.发养血.发为血之余.建议生血补血.按摩可以加强头皮的血液循环.改善毛囊的营养.促进头发再生.有防止头发再次脱落的作用.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质.每日应摄入适量富含蛋白质的食品.如鱼类.瘦猪肉.牛奶.乳制品及硬壳类食物.适当吃些黑芝麻.