您好，内痔生于齿线以上，由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团，称为内痔。最好不要吃刺激辛辣的食物、比如葱蒜姜什么的。大料乜最好不吃。多吃水果蔬菜。注意不要久坐、久站、久窝、久蹲。这都是压迫肛周血液循环的祝你健康。