妊娠期补钙，最好贯穿整个孕期，不仅胎儿需要钙，母体也需要。孕期母体缺钙是十分常见的，而你现在孕快5个月，胎儿进入生长迅速期，会动用母体大量的钙，所以建议你迟到妊娠晚期