您好！根据你的情况可能跟过度劳累或炎症等情况有关，建议注意休息，注意保暖，适当增加营养，保持心情舒畅，必要时到正规的公立性医院进行面诊检查一下，明确诊断后根据病因进行对症治疗就可以了。