我是这样安排的，早晚吃奶。共计三百毫升，一日三餐不能少，半下午吃水果和点心。 具体的如下：早餐5-6点牛奶150毫升，8点：鸡蛋烂面菜叶一起煮； 午餐10点时吃点豆浆或少量水果。12点30鱼饭或肉。 下午4:30起床后吃水果汁，点心。其它时间喝白开水. 晚餐6.30肉稠粥菜饭.有时吃馄饨. 睡前9:00喝牛奶150ML奶粉. 这时我宝宝的食谱,尽供参考.你可以根据你宝宝喜欢的口味来做.