斑有很多种而且一个人可以同时有好几种斑.皮肤长斑都是跟身体的内分泌代谢功能有很大关系的平时除了饮食方面注意：少食辛辣刺激的东西多喝水多吃水果外还要做好日常护肤的隔离防晒工作哦对于已经长得斑斑选择产品时最好是内服加外用一起的纯植物祛斑的产品是最好不过的了.