其实南瓜经过简单烹饪就很好吃了，比如煮南瓜，和煮普通的菜一样 重要的是要买到又甜又粉的就ok了，如果想搭配点营养的话，可以和绿豆一起煮，不过要先煮绿豆哦`嘿嘿 还有就是煮南瓜饭啊``，将南瓜，豌豆，土豆，肉，红薯，红枣，花生，枸杞。。。。。。反正你喜欢东西，你想的到的原料和在一起和糯米一起先在油过里放上调料炒出香味，然后就如电饭锅蒸，和平时做米饭一样，电饭锅知道跳闸以后就证明已经熟了 然后就可以享受美味了。 营养丰富啊`` 呵呵，祝你健康~~