它这个饮用方法是按周期算的。一次冲泡一袋，一天最多不能超过四袋。一袋枪爷咖啡用200ml的温水冲泡就可以。每周的饮用方法都一样，直到达到满意效果为止。它长期饮用还可以改善亚健康问题。