不要给自己太大压力,首先要隔离过敏原,不能接触花椒;其次因为机体处于敏感状态要避免吃辛辣刺激性食物(如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、茴香、香菜、花椒大料等调味品),少吃大分子异体蛋白类食物(海鲜、羊肉、蛋、奶),避免各种刺激(过冷过热的水或空气、紫外线、化妆品、用手搔抓或使劲擦等);再次要调摄心情,避免精神紧张和情绪波动。过于急躁的话会引起神经、内分泌、免疫等多个系统功能紊乱,影响恢复。至于治疗方面,最好用可以改善过敏体质的草本产品,比如美国诺美 康的脱敏产品,疗效很不错,你可以去看看