可以吃一些水果：草莓、柠檬、苹果、木瓜、芒果！ 也可以苦瓜自己敷脸： 把新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。 外用的 泉诗曼 ，也是可以护理的。