怎么去除脸上的晒斑 山药：山药的黏质液是合成雌激素的基础物质，对工作和学习较大压力的女性具有很好的健身功效。山药所含的精氨酸还有健脾补肺的功效。山药含有一种可溶性纤维，有助于控制饮食，改善消化系统。 还没到三十的年龄就长了的跟三十差不多了，长时间不运动，体内的毒素没有正常排出使脸上多了几处斑点，开始没太在意，结果越来越多，也想过要祛斑，但是不知道怎么去， 专家指出，黄褐斑完全可以根治，关键要选对产品，可以用用菲丝丽妮基因祛斑产品，纯中药制作而成，没副作用而且还安全。