问：刚怀孕能喝王老吉的凉茶吗？
这两天感觉上火挺严重，又不敢吃药。想买凉茶喝，但不知道会不会对胎儿造成影响？怀孕期间上火了，吃什么降火比较好？我现在泡了一些草药水在喝，我妈说这个可以喝，应该没影响。但是不知道凉茶行不行？

网友/编辑答疑:刚怀孕能喝王老吉的凉茶吗？

5种人不宜喝王老吉

据了解，王老吉的配料包括了菊花、金银花、甘草和夏枯草等成分，此次为它带来麻烦的是夏枯草。那么，这个夏枯草究竟是种什么中药呢？


夏枯草主要产自江浙及安徽，为清肝火、散郁结的要药。


“问题在于，菊花、金银花、甘草属于传统的药食同源中药材，可以添加到食品中。但在卫生部公布的87种药食同源中药材中，并没有夏枯草。”针对王老吉的“添加门”事件，每种中草药均有其独特的性味与归经，而不同的人，体质也有阴阳、表里、虚实之分，如果食不对症，就容易产生副作用。




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那么，究竟哪些人群对凉茶比较“感冒”呢？总的来说，凉茶的作用是清热解毒、清肺润燥、解暑，但凉茶性寒，

因此体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者，风寒感冒者，经期女性，孕妇和产妇
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、老年人和孩子五类人群不宜多喝。


专家：凉茶不神秘，市民可自制


“凉茶其实很平民的，并没有想像中的神秘，自己动手也能做。”

推荐三款制作简单而且具有不同疗效的凉茶：


西瓜翠衣凉茶：把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有防暑利尿解毒之功。


薄荷甘草凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。


鲜藕凉茶：将鲜藕75克洗净，切成片，放入锅内，倒入750克水，用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可，放入适量的白糖，常饮能去火化淤。


【能不能喝凉茶要看体质】


王老吉添加中药成分的议论出来后，百姓最关心的问题是，凉茶到底还能不能喝？


对此，专家的观点是，因饮用凉茶出现身体不适的案例并不多见，凉茶之所以有去火功效，与其中所含清热解毒的中药材不无相关。作为一种合格的食品饮料，大家不必对其


安全过于担忧。因此，我们应该保持这样一个观点：凉茶能喝，关键还要会喝。


俗话说，过犹不及，吃任何东西，过量都是不好的，凉茶也一样。

正常人一天最好不要喝超过两罐的凉茶。


喝凉茶前后不宜吃其他冷饮或性凉的水果，比如梨、香蕉、西红柿等，否则更会增加腹泻的几率。

但凉茶并非人人都适合饮用。中医认为，体质偏寒的人要慎选凉茶。

如果您受点儿凉就容易腹胀，面色发黄，没有食欲，用暖水袋等捂着肚子就会感觉好一点的话，就属偏寒体质。


此外，风寒感冒、经期和怀孕的女性、老年人和孩子也最好不要喝凉茶。

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zch8588:

从电脑资料显示:

(现在)你的肺,肾的虚火比较旺!身体是比较偏寒的体质!!胃也有些不适!

注意在饮食上多多调里!不要吃刺激性食物!多吃些百合类利肺的食物!

另外茶叶与孕妇:

孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。这是因为：①菜时中含有25%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用0.30.35毫克咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

日本专家的调查也证实孕妇若每天饮5杯浓红茶就可能使新生儿体重减轻。②茶叶中含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的遗患。科学家进行过多组对照试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮浓茶水者的吸收率仅为6.2吸。前面我们讲了。饮用谈绿茶对孕妇及胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。


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再则你要注意自己的睡眠质量啊!!!

祝福你健康平安快乐!!!!