问：孕妇可不可以吃马蹄
我老婆九月初最后来月经 请问现在能不能吃马蹄 还有现在吃什么比较好阿！应该补些什么东西 希望有医生朋友给我QQ哦 谢谢

网友/编辑答疑:孕妇可不可以吃马蹄

我是厨师 我知道 可以的 顺便给你一道菜： 木耳马蹄带鱼汤
材料：带鱼1条，荸荠10只，木耳50克，姜片10克，葱段2条。

　　调料：鸡粉5克，盐3克，胡椒粉少许。

　　制法：

　　(1)将带鱼剖洗干净，去掉头、尾，切成长6厘米的段。

　　(2)马蹄去皮，木耳切片待用。

　　(3)烧镬，下油30克，放入带鱼用中火煎香，倒起滤油。

　　(4)在煲内注入清水800克，放入马蹄、木耳、姜片、葱段。煮滚后再放入带鱼，用中火煲2小时，加入调料便成。

　　功效:

　　此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补虚损、益胃气的功效。孕妇常食能摄入更多的营养成分，有利于健身、育胎。木耳马蹄带鱼汤

　　材料：带鱼1条，荸荠10只，木耳50克，姜片10克，葱段2条。

　　调料：鸡粉5克，盐3克，胡椒粉少许。

　　制法：

　　(1)将带鱼剖洗干净，去掉头、尾，切成长6厘米的段。

　　(2)马蹄去皮，木耳切片待用。

　　(3)烧镬，下油30克，放入带鱼用中火煎香，倒起滤油。

　　(4)在煲内注入清水800克，放入马蹄、木耳、姜片、葱段。煮滚后再放入带鱼，用中火煲2小时，加入调料便成。

　　功效:

　　此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补虚损、益胃气的功效。孕妇常食能摄入更多的营养成分，有利于健身、育胎。