问：孕妇不能做什么？要注意些什么？

网友/编辑答疑:孕妇不能做什么？要注意些什么？

孕妇补充叶酸：
叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一。一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善。所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始，一直吃到怀孕后三个月止。斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸。
　叶酸含量较高的植物分别为油菜、葵花子、黄豆、蚕豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外，鸡肝、猪肝、牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高。
孕妇不能吃的：
菠菜，放久的土豆，巧克力，山楂，动物肝脏，热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉，味精，腊制品，腌制品，罐头，方便食品，饮料，酒等。吃海鲜要注意防过敏。

头三个月一定要注意啊，最容易流产了。茶水，咖啡都不能喝了，吃叶酸，要买孕妇专门的那种，药店都有的，吃满三个月，可以预防宝宝的神经管畸形。


吃饭要注意，刺激的不要吃了。离微波炉远点，辐射很严重的。

如果有吐的话，也要保持心情愉快，尽量多吃，这个时候是很关键的。

注意保持健康，千万别感冒，因为头三个月是不能吃药的，而且这个时候免疫力会较低。

孕期不能拔牙。

少上网看电视，这个也有辐射，可以买件防辐射衣服穿，大概几百块，不过我也没买，孕期没上网，宝宝还是很健康的。你自己多注意吧。

穿平底鞋。


好像要注意的特别多，我宝宝11个月了，你有什么问题随意发消息给我也可以。

祝你愉快，做个好妈妈。