问：孕妇不开胃吃点什么好呢？

网友/编辑答疑:孕妇不开胃吃点什么好呢？

由於孕妇特别容易感染细菌性的疾病，以下这些易被李斯特氏菌污染的食物应避免食用: （一） 磨碎的乾酪、或未经处理的牛奶制乳酪
问题：怀孕4个月了该吃点什么对孩子比较好?最佳答案：正常饮食，五谷杂粮其他回答1： 孕时期最需要注意的就是「均衡的饮食」，孕妇必须要定时用餐，若容易产生饥饿感，应采少量多餐的方式进食较佳孕妇的饮食必须均衡且多变化，以下为必须摄取的食物项目建议：奶类、乳制品：含孕妇亟需的高蛋白质与钙 肉、蛋、鱼：这些食物是铁和蛋白质的最佳来源（红肉的含量尤其高） 面包、米饭、面食、早餐谷类食物、马铃薯：这些食物可做为能量的来源 水果、蔬菜：这类食物可提供孕妇需要的纤维和叶酸（绿色蔬菜含量尤其多） 一些植物油和鱼油：这类食物可做为必需脂肪酸的来源 糖和甜食：可做平常消遣用的食物，但应少量摄取此外，怀孕至第12星期医师大都会另开处方，让孕妇每日补充0x4 mg的叶酸（二） 烟熏鱼类、生蛤蚌、希腊开胃菜taramasalata 、surimi 等（三） 馅饼（pté）、鹅肝酱、猪肉火腿（spam）、肉冻（jellied meats） 等烧煮式的肉类制品