问：孕妇可以喝五行蔬菜汤吗？
怀孕期间需要多喝还是需要少喝啊？请大家指点！！谢谢

网友/编辑答疑:孕妇可以喝五行蔬菜汤吗？

孕妇喝蔬菜汤很好，怀孕期间维生素的需要量均应增加，并应摄取适量的纤维质及水分。怀孕时，母亲腹部受压迫，肠蠕动功能减弱，容易有便秘现象，所以要多喝蔬果，以防止便秘，对孕妇而言，增加维生素，矿物质和纤维质，均衡摄取营养，是非常重要的。有机蔬菜汤蕴含丰富养分，如营养素中的叶绿素，叶酸及矿物质微量元素，是孕妇不可忽略的。建议水煮后喝新鲜的汤汁，若不想喝热的，可以放到温或凉再喝，若担心一次水煮600毫升喝不完，可以一次煮300毫升左右，一样可以喝道汤汁营养，但不要冰起来喝，不要放到隔日再喝，一般人容易忽略吃冰凉食物的问题，尤其是女性，因腹部有子宫等重要器官，身体自然会保护腹部温暖，当吃到冰冷的食品时，腹部必须储存以保护身体，因此长期吃冰凉食物容易造成下腹堆积脂肪，新陈代谢减缓等胜利现象，建议孕妇更要注意保护腹部温暖