怀孕了,吃什么对宝宝的眼睛有好处呢?

参考解答

问:怀孕了,吃什么对宝宝的眼睛有好处呢?

网友/编辑答疑:怀孕了,吃什么对宝宝的眼睛有好处呢?

孕期应多摄入多种维生素,尤其是维生素A,最好在食物中吸取,比如胡萝卜当中含量最多.还要多吃鱼,深海鱼最好,不仅对宝宝的眼睛好,而且对宝宝的大脑与智力都有好处的.另外,还要适当摄入动物肝脏,猪肝最好.需要注意的是尽量不吃辛辣食品,比如辣椒,胡椒等.总之,饮食要均衡,营养要丰富,这样对你和宝宝都有好处的.

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