问：孕妇初期要注意些什么？
冬天冷啊，要怎么才能让手足不冰冷呢？

网友/编辑答疑:孕妇初期要注意些什么？

简要介绍一下刚怀孕应该注意什么： 1、孕前一个月到怀孕三个月应该补充叶酸，如果孕前你没吃那么应该马上补充叶酸，叶酸主要防止兔唇、婴儿神经管畸形的疾病，很多蔬菜里含有叶酸要多吃蔬菜。 2、控制运动量，不可以剧烈运动，胚胎发育初期容易流产。 3、药物在怀孕前三个月对胎儿影响最大，胎儿在怀孕初期是大脑发育阶段。服用任何药物都要先咨询医生，不可擅自用药。 4、保持良好的生活环境和工作环境，若是要工作，一些粉尘大的工作或者辐射大的工作必须到宝宝出生之后才可以继续，准备要宝宝也应该提前停止工作。生活环境方面，远离烟酒，要宝宝之前夫妻双方应避免烟酒、保持良好的情绪，孕期情绪也会对宝宝产生影响。 5、最重要的 按医生建议定期进行产检。 为了预防胎儿畸形，准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸（可去医院配斯利安）。研究表明，缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形，尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日膳食中难以补充，可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。 孕初期最好不要进行性生活，由于胚胎不稳定，如果妊娠头三个月过性生活可能引起流产。