问：孕妇感冒打喷嚏对胎儿的影响

网友/编辑答疑:孕妇感冒打喷嚏对胎儿的影响

打喷嚏对胎儿没有直接影响的。
给你些孕妇需要注意的防治感冒小策略，希望能有所帮助！

1. 生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，还可以预防感冒。

2. 盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。尤其是在流感流行时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3. 冷水浴面洗鼻
坚持每天清早或傍晚用冷水洗脸、洗鼻。鼻孔内存在许多病毒和细菌，冷水洗鼻时，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时鼻孔内经常接受冷水刺激，也能增强鼻腔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性，当外界空气骤然变冷时，就有了一道抵御严寒的屏障。
洗鼻方法是：用手掬一捧水，用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

4. 按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

5. 搓手
搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

6. 喝白开水
常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

7. 多吃“红色食品”
红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。

8. 姜糖水
先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

9. 醋熏蒸
每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能去除居室内的病毒。

养成9个好习惯
1. 不用手挖鼻孔
用手挖鼻孔会损害鼻毛和鼻黏膜，从而影响鼻功能，降低其抵御疾病的能力。

2. 勤洗手
研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒，所以勤洗手十分必要。

3. 勤换牙刷
牙刷上面如果带有病毒，容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。

4. 饮食清淡
“三高”饮食会降低人体免疫力；饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

5. 及时增减衣物
每天留意天气预报，知道第二天的天气情况，决定穿什么衣服更为合适。如果公司有空调，室内外温差较大时，临走时，要站在门口附近过度一下，避免忽冷忽热。

6. 保持空气湿润
北方冬季天气干燥，鼻黏膜也变得干燥，抵抗力降低，要及时给室内加湿；夏天使用空调的房间也存在空气干燥的情况，因此不要总待在空调房里，并在开空调后给窗户留点缝儿。

7. 开窗通风
每天早晚各通风30分钟，可减少室内微生物，调节室内的温湿度，有利于室内空气清新。当然在有风或空气质量很差的时候就不要开窗了。

8. 精神愉快
医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患感冒。

9. 提前接种流感疫苗
流感不同于普通感冒，往往症状更重，对胎宝贝及孕妈咪伤害更大。因此，最好孕前接种流感疫苗，可有效预防。

希望对你有帮助。。。

祝福有个漂亮的宝宝哦。。。