问：怎么样才能缓解月经疼痛
怎么样才能缓解月经来的时候的疼痛，要比较简单的方法，不要给我扯一些专业知识，也听不懂，只要比较简单又有效的方法，最好能快速缓解月经带来的疼痛，是左边比较痛的

网友/编辑答疑:怎么样才能缓解月经疼痛

引起痛经的病因很多，建议你检查后，对症治疗。
痛经注意事项：
1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。

3）痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

4）痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

5）加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。

有文章报道：痛经病人适量饮用葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血能经；甘湿能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
继续追问： 现在痛的时候有没有什么办法能缓解下
补充回答： 现在治疗痛经最好的方法就是使用外用的。目前在国外，治疗痛经所普遍采用的是外用药物。以美国为例，据统计有85%以上的痛经女性均采用外用药物进行治疗，其原因是药物吸收渠道迅速而安全，既避免了药物对胃肠系统的刺激，同时也减少了口服药物对心、肝、肾造血系统的破坏，这种已被西方女性广泛接受的科学、方便的给药方式，也应该给东方女性提供生活、工作上的便捷。
“香芎舒妇贴”就有那样的效果，我室友用了一个疗程的就好了，效果确实不错，我们宿舍的好几个都在用呢。也希望你也尽快好起来
继续追问：

用这些药有没有副作用？

补充回答： 用(香芎舒妇贴)你可以放心使用的。购买时，可询问店员