问：月经为什么不调呢？

网友/编辑答疑:月经为什么不调呢？

月经不调引起的原因

　　月经失调不一定是妇科病

　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志 许多妇女发生月经失调后 只是从子宫发育不全 急慢性盆腔炎 子宫肌瘤等妇科疾病去考虑 而忽视了在子宫之外去找原因 岂不知 许多不良习惯因素也可能导致月经失调

　　情绪异常引起月经失调

　　情绪异常长期的精神压抑 生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 都可导致月经失调或痛经 闭经 这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的 卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制 所以无论是卵巢 脑下垂体 还是下丘脑的功能发生异常 都会影响到月经

　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

　　起居无度据研究 妇女经期受寒冷刺激 会使盆腔内的血管过分收缩 可引起月经过少甚至闭经 因此 妇女日常生活应有规律 避免劳累过度 尤其是经期要防寒避湿

　　节食引起月经不调

　　过度节食有关专家研究表明 少女的脂肪至少占体重的17% 方可发生月经初潮 体内脂肪至少达到体重22% 才能维持正常的月经周期 过度节食 由于机体能量摄入不足 造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 致使雌激素合成障碍而明显缺乏 影响月经来潮 甚至经量稀少或闭经 因此 追求身材苗条的女性 切不可盲目节食

　　嗜烟酒引起月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程 引起月经不调 在吸烟和过量饮酒的女性中 有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中 月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 故妇女应不吸烟 少饮酒

月经不调的预防

　　自月经初潮起 就应学习 了解一些卫生常识 对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识 消除恐惧及紧张心理 可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度 注意经期及性生活卫生 防止经 产期间上行感染 积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病

　　经期应注意保暖 忌寒 凉 生 冷刺激 防止寒邪侵袭;注意休息 减少疲劳 加强营养 增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动 避免强烈的精神刺激 保持心情愉快;平时要防止房劳过度 经期绝对禁止性生活

　　经期要注意饮食调理 经前和经期忌食生冷寒凉之品 以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者 不宜食用辛辣香燥之物 以免热迫血行 出血更甚 而且注意别滥用药 应根据痛经的原因 辨证施治