顺产后如何瘦肚子?

参考解答

问:顺产后如何瘦肚子?
有什么辅助的或者有什么方法能瘦掉肚子?一定要有效的!!!!!!

网友/编辑答疑:顺产后如何瘦肚子?

我有两个办法哦,生完儿子肚子是我瘦的最快的一个地方! 一个是闲着没事就顺时针揉肚子,最少100下每次,我刚生完在月子里除了喂奶就成天做这个,反正闲着也无聊,出了月子就能穿下怀孕初的裤子了。 (顺产的,产后三天就可以开始做这个,剖腹产伤口恢复好的的最好半个月之后,保守点就一个月之后好了。) 另外一个和宝宝一起做效果最明显,就是平躺,双腿支起来,把宝宝放在肚子上,然后腰向上提,顶胯到最大程度,坚持到挺不住再放下,再挺,每次最少做30下,我都是做50下的,儿子在我肚子上好象骑马一样玩的很高兴,这个动作坚持一个月肚

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